Teknoloji Bağımlılığında Terapist Rehberi(38 sayfa)
1. Teknoloji Bağımlılığına Yönelik Kapsamlı Yaklaşım
Bütünsel Bakış: Rehber, teknoloji bağımlılığının psikobiyolojik temellerini, etkilerini ve çözüm yollarını kapsayan bütünsel bir yaklaşım sunar.
Çeşitli Modüller: Farkındalık, bilişsel yeniden yapılandırma, duygu düzenleme gibi farklı modüllerle danışanın ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiş terapi imkanı sağlar.
2. Danışan Farkındalığını Artırma
Kendi Alışkanlıklarını Tanıma: Danışanların teknoloji kullanım alışkanlıklarını ve bunun üzerindeki etkilerini anlamalarına yardımcı olur.
Duygu ve Davranış Farkındalığı: Danışanların otomatik düşüncelerini ve duygusal tetikleyicilerini fark etmelerini sağlar.
3. Uygulamalı ve Pratik Bilgiler
Egzersizler ve Uygulamalar: Rehberde yer alan pratik egzersizler, danışanların öğrendiklerini günlük yaşamlarına entegre etmelerine yardımcı olur.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.