Şema Terapisi ve Erken Dönem Uyumsuz Şemalar (EMS):
Şema terapisi, bireylerin çocukluk döneminde oluşan ve yaşam boyu süren “uyumsuz şemaları” ile başa çıkmalarını hedefleyen bütünleştirici bir terapi türüdür. Bu şemalar, bireyin kendisi, diğerleri ve dünya hakkındaki olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını şekillendirir.
Kusurluluk Şeması:
Kusurluluk, bireyin kendisini temelde kusurlu, değersiz veya kabul edilemez olarak algıladığı bir uyumsuz şemadır. Bu şema, yoğun utanç, özeleştiri ve reddedilmeye karşı aşırı hassasiyet ile ilişkilidir.
Kusurluluk Şemasının Gelişimi:Kusurluluk şeması genellikle çocukluk döneminde yaşanan eleştiri, reddedilme, aşağılanma, duygusal ihmal, travma ya da olumsuz karşılaştırmalar gibi deneyimlerden kaynaklanır. Aile içi dinamikler, ebeveynlerin eleştirel ya da cezalandırıcı tutumları bu şemanın temelini oluşturabilir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.