Bu zihinsel sağlık paketi, genç yetişkinlerin duygusal açıdan zor zamanları atlatmalarına yardımcı olmak için mükemmeldir.
Bireylerin düşünme kalıplarını, hayatta kontrol edebilecekleri ve edemedikleri şeyleri, zihniyet değişimini, kaygı ve endişelere ilişkin eğitimi ve başa çıkmak için yapabilecekleri şeyleri anlamalarına yardımcı olabilir.
– Güvenlik Planı
– Tetikleyicilerin belirlenmesi
– Kaygı ve stresin fiziksel belirtilerinin belirlenmesi
– Başa çıkma becerileri kontrol listesi
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.