Bu paket, kaygı tetikleyicilerini anlamak ve izlemek, semptomları değerlendirmek ve kaygı ile depresyonun nedenlerini araştırmak için değerli araçlar sağlar.(40 SAYFA)
Bireylerin kaygı ve depresyonu etkili bir şekilde yönetmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış kapsamlı bir çalışma sayfaları koleksiyonu. Bu paket, kaygı tetikleyicilerini anlamak ve izlemek, semptomları değerlendirmek ve kaygı ile depresyonun nedenlerini araştırmak için değerli araçlar sağlar. Kaygı ve Depresyon Buzdağı çalışma sayfası aracılığıyla kaygınıza ilişkin içgörüler elde edin, kaygı ile vücudunuz arasındaki ilişkiyi keşfedin ve kaygınızı sakinleştirecek teknikleri keşfedin. Paket aynı zamanda olumlu olumlamalar, DDT ve BDT terapi becerileri ve kaygı ve depresyon için bir eylem planı oluşturmaya ilişkin kaynakları da içerir. Aylık kaygı düzeyinizi takip edin, depresyon belirtilerini değerlendirin ve kaygı ile depresyon arasındaki farkları anlayın. Bu paketle, zihinsel sağlığınızı iyileştirme yolculuğunuzu destekleyecek bir dizi güçlü kaynak parmaklarınızın ucunda olacak.
Demografik
Ergen, Yetişkin
Durum/Sorun
Endişe, Stres
Terapi Türü
Diyalektik Davranış Terapisi
Ürün Tipi
Bilgilendirme Modülü
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.
“DDT KAYGI SAYFALARI(DİJİTALDİR)” için yorum yapan ilk kişi siz olunCancel Reply
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.