“Duygu sörfü” bireylerin büyük duygular yaşarken farkındalıkla kabullenmeyi öğrenmelerine yardımcı olan bir farkındalık egzersizidir. Duygu sörfü yaparak bireyler, duygusal deneyimlerine tepki vermek veya onu kontrol etmeye ya da değiştirmeye çalışmak yerine, gözlemlemeyi ve duygusal deneyimlerinin tüm bölümlerini kabul etmeyi öğrenirler.
Kişi duygularını bastırmak veya onlardan kaçmak yerine onları kabul etmeye başladıkça, sonunda sıkıntılı zamanlarla nasıl daha iyi başa çıkılacağını öğrenecektir.
Demografik
Çocuk, Ergen
Durum/Sorun
Duygusal Düzenleme
Terapi Türü
Duygu Odaklı Terapi
Ürün Tipi
Çalışma Modülü
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.
“Çocuklar ve Gençler için Duygu Sörfü(DİJİTALDİR)” için yorum yapan ilk kişi siz olunCancel Reply
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.