| Terapi Türü | Bdt |
|---|
Ya Hep Ya Hiç Düşüncesi(PDF DİR)
30,00₺
Ya Hep Ya Hiç Düşüncesi(9 sayfa)
Ya hep ya hiç düşüncesi (genellikle ‘siyah beyaz düşünme’, ‘ikili düşünme’, ‘mutlakçı düşünme’ veya ‘ikili düşünme’ olarak da adlandırılır), bilişsel çarpıtmanın veya ‘yararsız düşünme tarzının’ yaygın bir biçimidir. Ya hep ya hiç şeklinde düşünen kişiler aynı şekilde aşırı uçlarda hareket edebilirler. Örneğin, tamamen yoksunluk ile ‘aşırıya kaçma’ arasında veya aşırı çaba ile hiç çaba göstermeme arasında gidip gelebilirler. Ya Hep Ya Hiç Düşünme bilgi broşürü, danışanların ve terapistlerin yaygın düşünme önyargılarıyla daha etkili bir şekilde çalışmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış bilişsel çarpıtmalar serisinin bir parçasını oluşturmaktadır.











Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.