Tükenmişlik, işinizden kopma hissinin, yeterliliğinize ve yaptığınız işin değerine ilişkin şüphelerin eşlik ettiği kronik bir duygusal tükenme durumu olarak tanımlanır. Aslında tükenmişlik noktasına ulaştığınızda, sanki hayatınız elinizden alınmış gibi hissedebilirsiniz. Sonuç olarak, artık sizin için neyin önemli olduğunu önemsemediğinizi, çaba göstermediğinizi veya motivasyonunuzu koruyamadığınızı hissedersiniz.
Bu mini paket, tükenmişliğin aşamalarını belirlemenize yardımcı olacak on çalışma sayfası ile stres ve tükenmişliğin üstesinden gelmek için değerli ipuçları ve stratejiler içerir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.