Şema Terapi bilgisinden yararlanılarak bu çalışma sayfaları, şema terapinin temellerini, kendi şemalarınızı, baş etme modlarınızı, baş etme davranışlarınızı ve duygularınızı anlamanıza ve çalışma sayfalarındaki araçları kullanarak olumlu değişiklikler yapmanıza yardımcı olmak için oluşturulmuştur.
Şema Terapi, bilişsel-davranışçı terapinin, bağlanma ve nesne ilişkileri teorilerinin yanı sıra Gestalt ve deneyimsel terapilerin bileşenlerini birleştiren terapötik bir yaklaşımdır. Kişinin kişiliğiyle ilgili zorlukların üstesinden gelmek için yararlı bir yöntem olduğu bulunmuştur.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.