Pomodoro Tekniği, 1980’lerin sonunda Francesco Cirillo tarafından geliştirilen bir zaman yönetimi yöntemidir. Adını Cirillo’nun üniversite öğrencisiyken kullandığı domates şeklindeki mutfak zamanlayıcısından (İtalyanca’da pomodoro) almıştır. Teknik, çalışmayı kısa molalarla ayrılmış, geleneksel olarak 25 dakika uzunluğunda aralıklara bölmek için bir zamanlayıcı kullanır. Tekniğin özellikle DEHB olan biri için nasıl yararlı olabileceği ve adım adım nasıl uygulanabileceği açıklanmıştır.(9 SAYFA)
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.