1 Mutluluğun Felsefi Temelleri ve Tanımı Mutluluğun tarihsel ve felsefi kökenleri, farklı bakış açıları ve kişisel mutluluk tanımı oluşturma 2 Hedonizm, Zevk ve Acı Arasındaki Denge Haz ve acı arasındaki ilişki, hedonizmin felsefi temelleri, zevk-arayışı ile uzun vadeli tatmin dengesi 3 Stoacılık ve İçsel Huzur İçsel huzura ulaşma, kontrol edilebilenler ve edilemeyenler ayrımı, duyguların yönetimi 4 Pozitif Psikoloji ve Bilimsel Mutluluk Araştırmaları Mutluluğun bilimsel temelleri, pozitif psikolojinin kavramları, mutluluğu artıran uygulamalar 5 Tatmin ve Anlam – Hayata Anlam KatmakYaşamda anlam arayışı, psikolojik tatmin, kişisel değerler ve amaçlar, anlamlı yaşam bileşenleri 6 Değerler, Erdemler ve Mutluluk Kişisel değerlerin ve erdemlerin mutluluk üzerindeki etkisi, erdemli yaşamın önemi 7 Kendini Tanıma ve Otantik Yaşam Kendini tanıma süreçleri, otantik (özgün) yaşamın özellikleri ve engelleri 8 Bağlılıklar – İlişkiler ve Toplumsal MutlulukSosyal bağların ve ilişkilerin mutluluğa katkısı, toplumsal aidiyet ve katkı sağlama 9 Zorluklar Karşısında Mutluluk – Sabır, Şükran ve DayanıklılıkZorluklarla başa çıkma, sabır, şükran ve dayanıklılık kavramlarının önemi ve geliştirilmesi 10 Kendi Mutluluk Yolunu Oluşturmak ve Sürdürülebilir Tatmin : Kişisel mutluluk tanımının oluşturulması, sürdürülebilir tatmin için stratejiler ve engeller
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.