Bu çalışma, İçsel Aile Sistemleri (IFS) terapisinin temelini oluşturan “Öz Enerji” kavramını ve bu enerjiye ulaşmak için kullanılan 5P (Sabır, Varlık, Süreklilik, Perspektif, Oyunculuk) ile 8C (Merak, Açıklık, Şefkat, Güven, Yaratıcılık, Cesaret, Bağlılık, Sakınlık) niteliklerini açıklar. Öz enerji, bireylerin içsel parçalarını yargılamadan keşfetmelerini ve bu parçalarla şefkatli bir etkileşim kurmalarını sağlayarak kişisel dönüşümü kolaylaştırırÇalışmada, bu nitelikleri günlük hayata entegre etmek için günlük tutma teknikleri önerili
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.