Farkında mısınız yoksa Zihniniz mi Dolu?(21 sayfa)
Çalışma Kitabımız, farkındalık tekniklerini geliştirmenize ve günlük yaşamınızda daha büyük bir farkındalık geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bu doldurulabilir çalışma kitabı, sizi daha dikkatli bir yaşam sürmeye yönlendirecek çeşitli yansıtıcı sorular, alıştırmalar ve aktiviteler içermektedir.
Farkındalıklı olmak ile akılsızca yaşamak arasındaki farkı keşfederek, hayatın dikkat dağıtıcı unsurları ve zorluklarının ortasında mevcut, sakin ve odaklanmış kalmanıza yardımcı olacak değerli araçlar öğreneceksiniz. Bu çalışma kitabında kendi kendinize düşünmeniz için ipuçları, çeşitli durumlarda farkındalık pratiği yapmanız için ipuçları ve düşüncelerinizi ve deneyimlerinizi not alabileceğiniz alanlar bulunmaktadır.
İster farkındalık konusunda yeni olun ister pratiğinizi derinleştirmek isteyin, bu çalışma kitabı daha fazla farkındalık ve mevcudiyet geliştirmek isteyen herkes için değerli bir kaynaktır. Farkında mısınız yoksa Zihniniz mi Dolu?Çalışma Kitabımızla farkındalığın dönüştürücü gücünü kucaklayın ve bugün niyetle yaşamaya başlayın.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.