SINAV KAYGISI ARTIK BİR ENGEL DEĞİL, YÖNETİLEBİLİR BİR ENERJİ!
“Terapötik Kartlar: Sınav Kaygısı Serisi” sadece bir çalışma materyali değil; öğrencilerin sınav stresini anlamaları ve bu stresi başarı yakıtına dönüştürmeleri için tasarlanmış kapsamlı bir Zihinsel Rehber‘dir.
20 sayfalık bu özel seride, sınav kaygısının biyolojik kökenlerinden başlayarak, zihinsel illüzyonları deşifre ediyor ve sınav anında uygulanabilecek somut stratejiler sunuyoruz. Amigdala (Alarm Sistemi) ve Bilge Zihin (Mantıklı Beyin) karakterleri aracılığıyla, soyut korkuları somut ve yönetilebilir adımlara dönüştürüyoruz.
Dört Temel Aşamada Tam Hakimiyet:
Kaygıyı Tanımak: Beynin koruma mekanizmasını anlamak.
Düşünce Tuzakları: “Ya hep ya hiç” ve “felaketleştirme” gibi blokajları kırmak.
Sınav Anı Müdahaleleri: Donup kalma ve zaman baskısı anında “acil kurtarma” protokolleri.
Stratejik Final: Öz-şefkat ve biyolojik hazırlıkla kalıcı başarı.
Modern, empatik ve sofistike illüstrasyonlarla desteklenen bu seri, öğrencilerin zihnindeki fırtınayı durdurup odaklanma ışığını yakmaları için tasarlandı.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.