Bilişsel yeniden yapılandırma terimi, mantıksız düşüncelere meydan okuma ve bunları değiştirme sürecini ifade eder. Sokratik sorgulama bu süreci teşvik etmek için kullanılan tekniklerden biridir. Terapistler, danışanlarının mantıksız düşünceleri hakkında sondaj soruları sorarak Sokratik sorgulamayı sözlü olarak kullanırlar. Danışanlar mantıksız düşüncelerle ilgili farkındalıklarını geliştirdikçe, kendi düşüncelerini bilinçli olarak sorgulamaya başlayabilirler.
Sokratik Sorgulama çalışma sayfasını diğer BDT müdahaleleri ile birlikte kullanarak danışanlarınızın mantıksız düşüncelerine meydan okumalarına yardımcı olabilirsiniz. Danışanların her soruyu tamamlamak yerine, her düşünce için 3-5 soru seçmelerine izin verilmesini öneriyoruz. Birkaç derinlemesine yanıt, çok sayıda aceleci tek kelimelik yanıttan daha değerlidir!
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.