EMDR’de Hazırlık: Fırtınadan Önce Sığınak İnşa Etmek(16 SAYFA)
Her travmatik yolculuk, bazen beklenmedik bir fırtınaya yakalanan bir yolcuya benzer. EMDR’de Hazırlık aşaması, danışanın bu fırtınaya doğrudan dalmadan önce kendi iç sığınağını inşa etmesini sağlar.
Bu aşama, terapi yolculuğunun temelini oluşturan taşları tek tek yerleştirmek gibidir. Danışan, kendini savunmasız hissettiği anlarda sığınabileceği bir liman, içsel bir “güvenli oda” yaratır.
Hazırlıkta kullanılan her teknik – ister güvenli alan, ister besleyici figür, ister güçlendirici bir anı – danışanın ruhsal çantasında birer kurtarıcı anahtara dönüşür.
Terapist, bir mimar gibi danışanın iç dünyasında sağlam kolonlar inşa eder; her olumlu kaynak, yaklaşan duygusal dalgalara karşı birer iskele olur.
Bu aşamada amaç, danışanın geçmişin ağır yükünü taşımadan önce, kendini toparlayabileceği ve yeniden güç bulabileceği bir içsel alan yaratmaktır.
Çünkü EMDR’de hazırlık, sadece bir ön adım değil; danışanın travma dalgalarına karşı elinde tuttuğu bir pusula, sığınakta yanan bir ışık ve her fırtına sonrası yeniden yelken açabilme cesaretidir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.