Bu OKB çalışma kitabı, bireylerin OKB’lerini yönetmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış pratik ve özenli bir kaynaktır. İster OKB’yi derinlemesine araştırmak isteyin, ister kompulsiyonları azaltmak için teknikler uygulayın, bu çalışma kitabı esneklik ve destek sağlar. Geleneksel ve yeni yaklaşımların bir karışımıyla, bireyleri OKB’lerini kontrol altına almaları ve kendi hızlarında kalıcı rahatlama için çalışmaları için güçlendirir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.