Bir Kabustan Kurtulmak NOT:Çalışmanın ses kaydının alınıp danışanla paylaşılması işlevselliğini daha da arttıracaktır.
TSSB’si olan birçok kişi sık sık kabus görür. Bunlar gerçekten olmuş şeylerle ilgili olabileceği gibi, olabilecek şeylerle ilgili kaygı verici rüyalar da olabilir. TSSB’li kişilerin kabuslardan uyandıklarında kendilerini sıkıntılı ve yönlerini kaybetmiş hissetmeleri yaygındır. Bazı kişiler nerede olduklarından veya travmanın o anda tekrar yaşanıp yaşanmadığından emin olamadıklarını bildirirler.
Bu alıştırma, bir kabustan sonra kişinin yönünü nasıl hızlı bir şekilde yeniden bulabileceğine dair basit bilgiler, tavsiyeler ve stratejiler sunmaktadır. Bir Kabustan Kurtulmak parçası, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) bağlamında olsun ya da olmasın kabuslardan muzdarip kişiler için tasarlanmıştır.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.