Diyalektik Davranış Terapisi (DDT), duygusal düzensizlikler, kendine zarar verme ve intihar düşünceleri gibi zorluklarla mücadele eden bireyler için özel olarak tasarlanmış bir terapi yöntemidir. Başlangıçta borderline kişilik bozukluğunu tedavi etmek amacıyla geliştirilen DDT, bugün pek çok ruh sağlığı koşuluyla baş etmekte kullanılmaktadır.
DDT, geleneksel bilişsel-davranışçı terapinin temel tekniklerini, farkındalık pratiğini ve kabul ile değişim dengesini vurgulayan diyalektik felsefenin ilkelerini birleştirir. Bu yaklaşım, bireylerin duyguları yönetme, stresi tolere etme, etkili iletişim kurma ve farkındalıkla yaşama becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmayı hedefler.
DDT’nin amacı, insanların hayatta değerli bir yaşam kurmalarına destek olmaktır. Bu terapi yöntemi, günlük yaşamda karşılaşılan zorluklarla başa çıkma becerilerini artırmayı ve duygusal iyilik hali sağlamayı hedefler.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.