7 Adımda Daha Derin Inançlarınızı Ortaya Çıkarmak(PDF DİR)

40,00₺

Daha Derin İnançlarınızı Ortaya Çıkarmak(12 sayfa)

Bilişsel davranışçı terapi (BDT) üç biliş düzeyi tanımlar: otomatik düşünceler, varsayımlar ve temel inançlar. BDT terapistlerinin her zaman inançları ve varsayımları hedef alması gerekmese de, bunu yapmak davranış değişikliğini desteklemeye yardımcı olabilir. Derin İnançlarınızı Ortaya Çıkarma egzersizi, danışanların altta yatan varsayımlarını ve temel inançlarını belirlemelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır.